Talleres de Actividad Física

aula intercultural

Se realizan sesiones de gimnasia con ejercicios correctivos, estiramientos, actividades aeróbicas y rítmicas, juegos, sesiones de masaje y orientaciones alimenticias acordes a las necesidades de los mayores.

La sesión de Actividad Física es tan sólo, el último eslabón de la programación teórica pero también el primero para materializar la acción. Sirve de nexo entre las programaciones teóricas y el propio desarrollo de cada una de las tareas que consideramos importantes para alcanzar los objetivos previstos en un programa de actividad física para mayores. Gestionar la sesión es fundamental puesto que nos permite determinar las estrategias más idóneas para programar, organizar, desarrollar y evaluar todos los elementos pedagógicos para una intervención de calidad.

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